中医东湖街道 自我按摩可治月经不调(2)

团摩脐周

右臂掌叠放在左手背上，将左手掌心放在胸部下，适当用力按依次绕脐团摩躯干1～3分钟，至躯干发热为佳。功效，温经散冻，良药经络。

上述内容是关于治子宫不调的推拿健身方法的概述，认为大家已经有了一定的知晓。技术人员警醒，子宫期间应将暂时中止健身。并必要所需的睡眠和保持良好意识愉快。

子宫不调，是一种罕见的妇科疾病。主要是同义妇女的子宫周期性、经量、经色、经质频发极其改变，包括子宫按计划、子宫晚期、子宫过多、子宫过多于，甚至闭止，并连续超过三个周期性者。

结节病多因冻冷、劳累、意识激发和一些全身性疾病，随之而来毒素雌激素排泄嗜睡，自主神经功能紊乱肇因。

中医认为结节病有内伤和外感两个方面。内伤以意识状况大多，外感以感受冻、热、湿邪大多，再由机体冲任不足、脏腑经络嗜睡，随之而来子宫嗜睡诸证。

子宫按计划是同义子宫周期性提前七天以上，多因肝郁化火，血热妄行及脾不统血肇因。气虚不摄者喜乏力、经量多而色淡、纳多于、便溏;血热者喜经量多而色金色、故名干、面金色、分心。子宫晚期是同义子宫周期性延后七天以上，多因冻静气滞，经络不足肇因。

冻静者喜经量多于而色黯有块、多于腹冷痛;血虚者喜经量多于而色淡、腹冷喜暖、面白无华。子宫曾多次无定期是同义子宫不按周期性来潮，或先或后，超出7天以上，多为肝郁气滞，高血压亏损肇因。

肝郁者喜抑郁不乐、时时叹息、或小腹胀痛;肾虚者喜头晕耳鸣、腰膝酸软。子宫过多是同义子宫周期性正常人，而经量过多，或经行时间延长而量亦增多，多因血热、脾虚肇因。血热者喜经色金色、面金色唇干、分心喝水;脾虚者喜经色淡、气短乏力、面色闪光白。

子宫过多于是同义子宫周期性正常人，经量过多于，或经行时间缩短而经量亦多于，多为血虚、冻静肇因。血虚者喜经色淡质稀、头晕眼花、腰酸;冻静者喜经色黑有块腹、冷痛。

健身能共存脏腑，活血通络，针灸调经，调整自主神经功能，使未足激素恢复正常人排泄，用药各种子宫不调。

子宫按计划

(1)气虚

①所取仰卧位，亲友用手掌依次摩全腹5分钟，并置关元山石振颤3分钟;再用拇同义同义腹下端按揉明月、阴陵泉、三阴交山石各1分钟。

②所取俯卧位，亲友用中同义叩击八髎山石100次。

(2)血热

①所取坐位，本人先将右足放到右脚上，用右臂小鱼际贴于右足底涌泉山石，反复擦30下;再将左足放到右膝上，用左手小鱼际贴于左足底涌泉山石，反复擦30下。

②所取俯卧位，亲友用同义擦法擦八髎山石2分钟;再用拇同义同义腹下端陵揉大椎、命门、长强山石各2分钟。